五島テレビ＜自己免疫をあげるヨーガ療法＞

新型コロナウィルス第２波、３波にそなえて

自宅でできるヨーガ療法の番組を五島テレビさんと制作させていただきました。

「100歳までお元気に！自己免疫をあげるヨーガ療法」

80代、90代の方も一緒に行っていただけるよう

椅子に座っておこなうヨーガ療法です。

前編は約20分・6月24日（水）より順次放映予定です。

ぜひ、日常生活に取り入れていただき

心身共に健やかに暮らしていきましょう。