簡単な動きと呼吸法、瞑想を行っていきます。

初心者の方も、体が硬いと思われる方も安心してご参加ください。

新型コロナウィルスの第2波、3波に備えて、今まで通りのグループレッスンの間に

参加者おひとり、おひとりの体調やヨーガで解決していきたいことにあわせた

「個別のオーダーメイドヨーガメニュー」を組ませていただき、実践していきます。

この夏の期間でしっかりと身につけて自然免疫力をアップ！

またステイホームになっても、オーダーメイドヨーガで

心身共に軽やかに乗り切っていきましょう。

＜三井楽公民館　ヨーガ教室＞

日時

7月8日（水）　 19：00～20：00

7月15日（水）　19：00～20：00

7月22日（水）　19：00～20：00

7月29日（水）　19：00～20：00

※7月1日は休講です

場所：三井楽公民館　和室

料金：500円

予約：不要

＜奈留島はっぴーなヨガ教室＞

日時　

7月　5日（日）9：30～11：00

７月12日（日）9：30～11：00

場所：奈留総合体育館　武道場

料金：500円

予約：不要

＜ノラヨガ＞

日時：7月26日（日）　10：00～11：30

場所：ネドコロ ノラ ２階

料金：1,500円

ヨガマットレンタル100円（予約制）

事前予約制

お申込み： info@nedokoro-nora.comに、

件名「ヨガ予約」と明記のうえ 下記内容を添えてメールしてください。

・名前（性別）

・連絡先

・人数

・参加日

・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい