月に1回のお楽しみ。 荒川ネドコロノラさんでのヨーガ療法クラスを開催します。

新型コロナウィルスの第２波、第3波に備えて

おひとりおひとりのお悩みに合わせた個別のヨーガメニューを組ませていただき

今後、いつ外出自粛になっても、自己免疫アップ！

健やかに暮らしていけるようにカラダに染みこませていきましょう。

まず7月26日は、みなさん一緒にカラダを動かしていき

その後、アンケート形式でお悩みなどヨーガ、呼吸法、瞑想で

解決していきたいことを記入いただきます。

そして8月以降のクラスで個別メニューをお伝えしていきたいと思います。

8月以降からご参加の方も個別メニューを組ませていただきますので

タイミングがよい時にご参加ください。

日時：7月26日（日）　10：00～11：30

場所：ネドコロ ノラ ２階 料金：1,500円 ヨガマットレンタル100円（予約制） 持ち物：動きやすい格好、飲み物、ヨガマット、タオル お申込み： info@nedokoro-nora.comに、件名「ヨガ予約」と明記のうえ 下記内容を添えてメールしてください。 ・名前（性別） ・連絡先 ・人数 ・参加日 ・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい