リトリート
心身が開放を求める現代
かつて島には、農閑期に温泉場でゆっくりと体を癒す習慣がありました。ここ五島でそうした湯治場といえば、福江島の荒川温泉。豊かな自然のもと、身も心も解きほぐすことができます。
もともと人口が少ない島では、ソーシャルディスタンスなどと声高に叫ぶまでもなく“ナチュラルディスタンス”が保てます。新しい生活様式で溜まった疲れを、現代版湯治で癒しませんか？
安らぎを得られていますか？
現代人に多い冷え性、便秘、不眠といった悩みは、自律神経のバランスが崩れている方の多くが抱える症状です。
ストレスを感じながら緊張状態に置かれると、手足の血管が収縮して冷えていき、消化器官の活動が鈍くなることで便秘がちに。そして、いつも忙しく頭が動いている状態では、深く眠ることも難しくなっていきます。
継続的に取り組めるように
今を生きることに疲れを感じているあなたにこそ、湯治リトリートをおすすめします。
温泉浴とあわせておこなう、お灸やヨガ、クラニオセイクラルなどの施術が、冷え性、便秘、不眠を緩和。ご自身でできるセルフケアもお伝えしますので、島を離れご帰宅された後でも、体質改善にお取り組みいただけます。
1泊2日のモデルプラン
1日目
お昼頃
チェックイン→健康相談→呼吸法／瞑想
夕方
荒川温泉で入浴（効果的な温泉の入り方をレクチャー）
夜
フリーお夕飯は、ご宿泊いただくゲストハウスの共有キッチンで作って、お召し上がりください。自由に使える調味料のほか、有料にてお米もございます。事前に、食材やお惣菜などをお買い求めのうえお越しになるのをおすすめします。また近くには、中華料理のお店があります。
2日目
朝食
ご自宅で再現できるレシピと食材をご用意
10時
朝ヨガ
11時
お灸／セルフケアのレクチャー
お昼頃
チェックアウト→以後はフリー
お帰りまで観光を楽しむのはもちろん、もう1泊しての島巡りもおすすめです。
湯治とあわせておこなうもの
お灸
とらやのお灸は、まるでお風呂に入ったようにポカポカと心地よく、やけどの心配もご無用。気持ちの良さにいつの間にかウトウト、そして目覚めたとき身体はスッキリ。我慢も努力も必要としないお灸です。
ヨーガ
「誰でも取り組める、簡単な動きとゆっくりした呼吸法、瞑想」を目的に、伝統的なヨーガの技法や智慧を科学的に研究した、万人が安全に取り組める内容です。心身の状態に気づき、自律神経のバランスを整える力を養います。
クラニオセイクラル
「5gのタッチ」と言われるタッチで、脳脊髄液とその動きとして全身に感じられる呼吸のようなリズムをゆっくりリラックスさせ整える、とても優しいボディワークです。不眠傾向の方、ストレスを強く感じておられる方におすすめです。
メニューはご要望に応じてご用意します。
●料金……1泊2日：23,000円／2泊3日：38.500円（いずれも1名様あたり／税込）
●人数・目的などに応じ、メニューを組ませていただきます。
・ひとり旅：これまでとこれからを整理する時間が欲しい
・ご家族・グループ：普段とは違う時間・空間を共有したい
・島民の方：日常からしばし離れて羽根を伸ばしたい（休めたい）
宿泊日数やお悩み・体調など、お気軽にご相談ください。
●ご予約予約フォームよりご予約ください。「湯治リトリート予約」の旨と、体調などお悩みや気になることがありましたらご記入ください。
＊料金に含まれるもの（1泊2日）
宿泊費、健康相談、お灸施術、瞑想・呼吸法、朝ヨガ、お持ち帰りセルフケアメニュー、荒川温泉入浴券、朝食用食材 各1が含まれます。体調に合わせて、講師と相談の上、お灸施術をクラニオセイクラルに変更可能です。なお2泊3日の場合は、宿泊費、お灸施術、朝ヨガ、荒川温泉入浴券、朝食用食材 各1が追加されます。
＊上記プランを基本とし、お一人ずつの体調に合わせて、メニューを再構成する場合もあります。
＊メニュー内容により料金が変わることがあります。詳細は予約時にご相談ください。
～とらやからみなさまへ～
昔ながらの湯治は1週間、2週間とゆっくりと滞在し、何度も温泉につかって心身ともにリフレッシュするものです。また、車が今ほど発達する前は、原因がわからない、でも辛い肩こりや腰痛などの症状に、鍼灸院にお米を持参して、10日間泊まり込みで朝晩、お灸の施術を受け、体質改善を行っていました。湯治リトリートは、これらの良さをぎゅっと凝縮しました。ぜひ、日常を離れ、新しい時代の変化の波の中を心地よく暮らせるよう心身の癒しとリセットをお手伝いさせていただければと思っています。お気軽にご相談ください。
【新型コロナウィルスに関して、ご来島いただく際のお願い】
ご宿泊いただくゲストハウス“ネドコロノラ”は小さな集落の中にあり、高齢者も多い地域です。ご来島の際には、以下の内容のご理解・ご協力をお願いいたします。
・ご来島日前の2週間の間に海外渡航歴がある方、体調を崩された方はご宿泊をご遠慮させていただきます。
・代表の方は、来島日前に来島される方全員の体調確認をお願いいたします。
・来島中は、体調管理、マスクの着用、手指消毒の徹底等、感染予防にご協力お願いいたします。滞在日数分のマスクはご持参ください。
～ご利用者様より～
3日間という短い間でしたが、とても癒され素敵な時間を過ごさせていただきました。日常的に自分自身で実践できるセルフケアを教えていただけた事も、とても良かったです。沢山の学び、施術をしていただきありがとうございました。
体のことをもっと知りたいと改めて考えるようになりました。おススメ書籍、どれも面白いものばかりで、夜更かししてしまいました（笑）
沢山の質問にも毎度丁寧に答えてくださり、充実したリトリートとなりました。
20代女性・神奈川県
～とらやより～
実はこの湯治リトリートは、毎日忙しくバリバリお仕事や家事・育児に奔走されている30～50代の女性をイメージして企画しました。最初のゲスト様は、20代前半の女性。北海道を旅している途中に、インターネットでこの企画を知っていただき、北海道から五島へ。風の時代を象徴するようなフットワークの軽さ、行動力に我々もとてもよい刺激をいただきました。
不調のお悩みには、お灸の施術やヨーガレッスンとあわせて東洋医学やヨーガの哲学、アーユヴェーダ、自然療法から、その根本原因を探り、日常生活で取り入れられるのセルフケアの方法をお伝えさせていただきました。また、これからどの方向へ向かっていくのか、人生の羅針盤を探しておられるように感じましたので、何かヒントになればとお話や書籍の紹介などをさせていただきました。
ご宿泊いただく“ネドコロノラ”でお会いするゲストのみなさんは、何かしら人生のターニングポイントを迎えておられる方が多いです。荒川温泉のお湯と、ほっこり穏やか（でも人生を自ら切り開いてきた）宿のオーナーのお二人と東洋医学の智慧で新しい扉を開くお手伝いができれば幸いです。旅行の方はもちろん、五島への帰省の際のリフレッシュにもご利用ください。みなさまとお会いできるのを楽しみにしています。