もし、心身のありように向き合ってきていなければ、父の最後はまた違うものになっただろうと強く感じました。「心身の不調を作り出すのも、そして治すのも自分自身」だから、こころとからだの小さな変化に気づき、不調をこまめに癒す技を身につけることは、日常生活を健やかにし、最後の最後までそのひとらしく生きることにつながっていくと考え、セルフケアを積極的にお伝えしています。
いつでも、手軽にできるお灸のある暮らしをはじめてみませんか。