簡単な動きと呼吸法、瞑想を行っていきます。
初心者の方も、体が硬いと思われる方も安心してご参加ください。
新型コロナウィルスの第2波、3波に備えて、今まで通りのグループレッスンの間に
参加者おひとり、おひとりの体調やヨーガで解決していきたいことにあわせた
「個別のオーダーメイドヨーガメニュー」を組ませていただき、実践していきます。
この夏の期間でしっかりと身につけて自然免疫力をアップ！
またステイホームになっても、オーダーメイドヨーガで
心身共に軽やかに乗り切っていきましょう。
＜三井楽公民館 ヨーガ教室＞
日時
7月8日（水） 19：00～20：00
7月15日（水） 19：00～20：00
7月22日（水） 19：00～20：00
7月29日（水） 19：00～20：00
※7月1日は休講です
場所：三井楽公民館 和室
料金：500円
予約：不要
＜奈留島はっぴーなヨガ教室＞
日時
7月 5日（日）9：30～11：00
７月12日（日）9：30～11：00
場所：奈留総合体育館 武道場
料金：500円
予約：不要
＜ノラヨガ＞
日時：7月26日（日） 10：00～11：30
場所：ネドコロ ノラ ２階
料金：1,500円
ヨガマットレンタル100円（予約制）
事前予約制
お申込み： info@nedokoro-nora.comに、
件名「ヨガ予約」と明記のうえ 下記内容を添えてメールしてください。
・名前（性別）
・連絡先
・人数
・参加日
・ヨガマットレンタル希望者は、レンタル希望と一言添えて下さい