2021年4月2日4月ヨーガ教室のご案内新年度がスタートしました。 年度末の整理や新年度のスタートで、ワクワク感と共にお疲れがたまったままの方も多いかもしれませんね。そして、今年は、例年より温かくなるのが早く、体がうまく追いついていないかたもおられるかなと思います。...
2021年2月24日3月ヨーガ教室のご案内五島にも春一番が吹き、花も鳥も春モードになりましたね。 3月よりすべてのヨーガ教室を再開させていただきます。 ゆっくりとカラダを動かしていきましょう。 <三井楽公民館 ヨーガ教室> 日時: 3月3日(水) 19:00~20:00 3月10日(水) ...
2020年12月7日12月ヨーガ教室のご案内2020年も残すところあと1か月になりましたね。 今年がどんな年だったかな~ 来年はどんなふうに暮らしてきたいかな~など、つらつらと考えながら、日々はかなりのスピードで進んでいきます(笑 みなさまはいかがでしょうか。 先日、荒川温泉にあるゲストハウス ネドコロノラさんで、湯...
2020年11月11日11月ヨーガ教室ご案内今年は台風の影響があったのかコスモスも控えめに咲いていました。 五島も朝晩、ずいぶん寒くなってきましたね。ヨーガで、内側から燃えるカラダを維持していきましょう。 ネドコロノラさんで湯治リトリートも随時開催しています。冷え性、便秘、不眠などでお悩みの方にお勧めです。...
2020年10月6日10月ヨーガ教室ご案内ヨーガの体操、呼吸法、瞑想でご自身で自律神経のバランスを整える力をつけていくと、寒さもなんのその。いつでも温かいカラダをキープして、冬も心地よく暮らしていきましょう。
2020年9月8日9月ヨーガ教室のご案内9月のヨーガ教室のご案内です。 新型コロナウィルスに、台風にと変化の多い年ですが、身につけた技術は一生もん! 自分を助け、癒してくれることを改めて実感する今日この頃です。
2020年7月31日8月ヨーガ教室のご案内長い梅雨が終わり、急に真夏へ 気温の変化が大きく、カラダの順応が追い付かない方も多いのではと思います。 最近、ヨーガ教室に参加された方からは 「(激しい動きをしていないのに)じわ~っと汗がでる 」 「 ヨーガの翌朝とても体がスッキリしている 」
2020年5月27日7月26日(日)ノラヨガ開催のご案内月に1回のお楽しみ。 荒川ネドコロノラさんでのヨーガ療法クラスを開催します。 新型コロナウィルスの第2波、第3波に備えて おひとりおひとりのお悩みに合わせた個別のヨーガメニューを組ませていただき 今後、いつ外出自粛になっても、自己免疫アップ! 健やかに暮らしていけるようにカ
2020年2月11日3月22日ヨーガ療法ワンデーセミナーのご案内自然治癒力を高め、健康増進に役立てるヨーガ療法。 ヨーガ療法の理論を学び、実習もできるとてもお得な体験セミナーです。 講師は一般社団法人日本ヨーガ療法学会 木村慧心理事長! 70歳を超えられていますが、日本全国のみならず、インド、中国、タイ、キューバ、ウクライナなど世界でヨ...