ヨーガ教室

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五島YIC（ヨーガ教師育成講座）はじまります！

いよいよ！長崎県五島でもヨーガ療法士への学びの第一歩となるYIC（ヨーガ教師育成講座）が始まります。インド5000年の認知行動療法、ヨーガ療法を学ぶと、生きやすくなるな～と感じています。 YICは1年で月に1回　合計10回...

８月のヨーガ教室

コロちゃんなかなか終息しませんが、みなさんで元気のヨーガ教室を開催しています。なんだか、体がスッキリしない、心もスッキリしない、そんな方はどうぞお気軽にご参加ください。 ☆三井楽公民館　水曜日19時〜 8月3日 8月10日 8月24日 8月31日...

4月ヨーガ教室のご案内

新年度がスタートしました。年度末の整理や新年度のスタートで、ワクワク感と共にお疲れがたまったままの方も多いかもしれませんね。そして、今年は、例年より温かくなるのが早く、体がうまく追いついていないかたもおられるかなと思います。...

3月ヨーガ教室のご案内

五島にも春一番が吹き、花も鳥も春モードになりましたね。 3月よりすべてのヨーガ教室を再開させていただきます。ゆっくりとカラダを動かしていきましょう。＜三井楽公民館　ヨーガ教室＞日時： 3月3日（水） 19：00～20：00 3月10日（水）　 ...

12月ヨーガ教室のご案内

2020年も残すところあと1か月になりましたね。今年がどんな年だったかな～来年はどんなふうに暮らしてきたいかな～など、つらつらと考えながら、日々はかなりのスピードで進んでいきます(笑みなさまはいかがでしょうか。先日、荒川温泉にあるゲストハウス　ネドコロノラさんで、湯...

11月ヨーガ教室ご案内

今年は台風の影響があったのかコスモスも控えめに咲いていました。五島も朝晩、ずいぶん寒くなってきましたね。ヨーガで、内側から燃えるカラダを維持していきましょう。ネドコロノラさんで湯治リトリートも随時開催しています。冷え性、便秘、不眠などでお悩みの方にお勧めです。...

10月ヨーガ教室ご案内

ヨーガの体操、呼吸法、瞑想でご自身で自律神経のバランスを整える力をつけていくと、寒さもなんのその。いつでも温かいカラダをキープして、冬も心地よく暮らしていきましょう。

9月ヨーガ教室のご案内

9月のヨーガ教室のご案内です。新型コロナウィルスに、台風にと変化の多い年ですが、身につけた技術は一生もん！自分を助け、癒してくれることを改めて実感する今日この頃です。

8月ヨーガ教室のご案内

長い梅雨が終わり、急に真夏へ気温の変化が大きく、カラダの順応が追い付かない方も多いのではと思います。最近、ヨーガ教室に参加された方からは「（激しい動きをしていないのに）じわ～っと汗がでる　」「　ヨーガの翌朝とても体がスッキリしている　」

7月ヨーガ教室のご案内

7月ヨーガ教室のご案内簡単な動きと呼吸法、瞑想を行っていきます。初心者の方も、体が硬いと思われる方も安心してご参加ください。

6月24日（水）より三井楽公民館ヨーガ再開します。

6月24日三井楽公民館ヨーガ再開します。

6月21日（日）奈留島はっぴーなヨガ教室開催のご案内

6月21日　奈留島はっぴーなヨガ教室開催します。

7月26日（日）ノラヨガ開催のご案内

月に1回のお楽しみ。荒川ネドコロノラさんでのヨーガ療法クラスを開催します。新型コロナウィルスの第２波、第3波に備えておひとりおひとりのお悩みに合わせた個別のヨーガメニューを組ませていただき今後、いつ外出自粛になっても、自己免疫アップ！健やかに暮らしていけるようにカ

コロナウィルス対策　　ヨーガ療法実習（動画）

コロナウィルス感染予防のためのヨーガ療法実習動画です。

3月22日ヨーガ療法ワンデーセミナーのご案内

自然治癒力を高め、健康増進に役立てるヨーガ療法。ヨーガ療法の理論を学び、実習もできるとてもお得な体験セミナーです。講師は一般社団法人日本ヨーガ療法学会　木村慧心理事長！ 70歳を超えられていますが、日本全国のみならず、インド、中国、タイ、キューバ、ウクライナなど世界でヨ...